Коллектив «КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ»
В стенах Комплекса с 2000 года ведёт свою работу коллектив «Красота и здоровье».
Создатель и бессменный руководитель коллектива – Чуева Марина Юрьевна – тренер с высшим спортивным образованием, мастер спорта, инструктор по фитнесу, инструктор по ЛФК. Марина Юрьевна показывает правильную технику упражнения и следит за тем, чтобы участники правильно выполняли задание. Так же поддерживает каждого во время выполнения упражнений, обеспечивает хорошей мотивацией на время тренировки.
Занятия в коллективе направлены на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, сжигание калорий и похудения, укрепление мышц, повышение силы и выносливости, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, снятие физического и психологического стресса, подвижности суставов, коррекцию фигуры и улучшение настроения.
В программу занятий включены тренировки: аэробика на степах, шейпинг, пилатес, силовая аэробика с отягощением, акробатика с фитболами. Упражнения здесь очень просты и их может выполнить любой человек, не зависимо от возраста и степени физической подготовленности. Но эффект этих упражнений действительно впечатляет.
Под руководством Марины Юрьевны сотни девушек обрели фигуры своей мечты.